반응형 복숭아부작용2 복숭아 효능 및 부작용 안녕하세요 웅츠츠 입니다 오늘은 복숭아 효능 및 부작용으로 돌아왔습니다. 제가 복숭아 껍질에 있는 털 알레르기가 있습니다. 그래서 남편한테 깎아주고 싶어도.. 잘못 깎아 주는 바람에 남편이 복숭아를 잘 못 먹어요.. 물론! 가까운 마트에서 껍질이 벗겨져있는 복숭아를 사 오면 맛있게 먹을 수 있답니다! 자그럼 시작할게요. 여름철 대표과일이라고 할 수 있을 정도로 달콤한 과육과 육즙을 자랑하는 복숭아 남편도 저도 굉장히 좋아하는 과일 인대요 품종은 매우 다양하며 과육은 흰색도 와 노란황도 도 있고 털이 없이 매끈한 천도복숭아도 있지요. 통조림 가공용으로는 단단한 황도를 사용됩니다. 그럼 복숭아 효능 보고 가실게요 복숭아 효능 복숭아 효능 첫 번째 다이어트 복숭아 효능 중 단맛이 강한 과일이지만 100g 당 .. 2021. 8. 3. 복숭아 효능 및 부작용 정리 복숭아 효능 및 부작용 정리 복숭아 복숭아는 퍼지 껍질과 달콤한 흰색 또는 노란색 과육을 가진 작은 과일입니다. 8,000년 이상 전에 중국에서 처음 나온 것으로 알려져 있습니다. 과육이 먹을 수 있는 씨가 들어 있는 껍질을 둘러싸고 있기 때문에 핵과 또는 석과로 간주됩니다. 복숭아를 단독으로 먹거나 다양한 요리에 접목할 수 있습니다. 또한 복숭아는 영양가가 높으며 소화 개선, 피부 개선, 알레르기 완화 등 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 1. 복숭아 효능-소화 촉진 복숭아는 소화를 촉진시켜줍니다. 중간 크기의 복숭아 한 개는 약 2g의 섬유질을 제공합니다. 이 중 절반은 수용성 섬유소이고 나머지 절반은 불용성입니다. 불용성 섬유질은 대변의 부피를 늘리고 장을 통해 음식을 이동시켜 변비의 가.. 2021. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
