반응형 건강57 대장암 초기 증상 대표적인 증상들 알아보세요! 대장암 초기 증상 대표적인 증상들 알아보세요! 대장암은 동물성 지방을 과다하게 섭취하거나 환경적인 요인이 큰 영향을 줄 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 소화불량, 검은색의 변, 복통, 배변 습관의 변화, 잔변감 등을 대표적인 증상으로 볼 수 있는데요. 아래 내용과 함께 대장암 초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대장암의 정의 대장암과 직장암은 각각의 대장과 직장의 점막에서 발생하는 악성 종양을 말합니다. 이 종양은 어느 곳에 나 발생이 가능하지만, S상 결장과 직장에서 가장 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 대장암의 원인 우리가 잘 알고 있는 대장암의 원인으로 크게 두 가지가 있습니다. 첫 번째로 유전적 요인입니다. 유전적 요인은 전체 대장암의 약 10~30%를 차지하는데 이는 적지 않은 확.. 2022. 7. 10. 콜라비 효능 및 부작용 유럽과 아시아에서 널리 소비되며 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 알 줄기 양배추의 건강상의 이점과 요리 용도는 다양합니다. 비타민 C와 섬유질과 같은 영양소의 좋은 공급원입니다. 또한 알 줄기 양배추는 날것으로 또는 구운 것으로 즐길 수 있으며 샐러드, 슬로 및 볶음에 추가할 수 있습니다. 콜라비는 양배추와 밀접한 관련이 있는 십자화과 야채입니다. 잎, 줄기, 구근은 생으로 먹거나 익혀서 먹을 수 있습니다. 알 줄기 양배추는 농산물 시장과 다양한 채소가있는 대형 식료품 점에서 찾을 수 있습니다. 생 알 줄기 양배추 한 컵(135g)은 칼로리: 36 탄수화물: 8g 섬유질: 5g 단백질: 2g 비타민 C: 일일 섭취량(DV)의 93% 비타민 B6: DV의 12% 칼륨: DV의 10% 마그네슘: DV의.. 2022. 2. 15. 바나나 효능 과 부작용 바나나는 전 세계적으로 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 그들은 건강에 보호 영향을 줄 수 있는 필수 영양소를 함유하고 있습니다. 1. 혈압 사람들이 염분 또는 나트륨 섭취를 줄이고 칼륨 이 함유된 식품 섭취를 늘리도록 권장합니다. 칼륨은 혈압을 관리하고 심혈관계의 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 위 출처의 영양 정보에 따르면 중간 크기의 바나나는 사람의 일일 칼륨 요구량의 거의 9%를 제공합니다. 2. 천식 2007년 연구에 따르면 바나나를 먹으면 천식 이 있는 어린이의 천명을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 이유 중 하나는 바나나의 항산화제와 칼륨 함량 때문일 수 있습니다. 그러나 이러한 결과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 3. 암 실 혐실 조사 바나나에서 발생하는 단백질인 .. 2022. 1. 22. 망고스틴 효능 과 부작용 망고스틴( 가르시니아 망고스타 나 )은 약간 달콤하고 신 맛이 나는 이국적인 열대 과일입니다. 원산지는 동남아시아이지만 전 세계의 다양한 열대 지방에서 볼 수 있습니다. 과일은 익을 때 껍질이 발달하는 진한 보라색 때문에 보라색 망고스틴이라고도 합니다. 그에 비해 육즙이 많은 속살은 밝은 흰색입니다. 망고스틴은 상대적으로 잘 알려지지 않은 과일이지만 영양소, 섬유질 및 독특한 항산화제의 풍부한 공급으로 인해 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있으므로 간과해서는 안 됩니다. 강력한 항산화제가 풍부 아마도 망고스틴의 가장 중요한 특성 중 하나는 독특한 항산화 프로필일 것입니다. 항산화제는 다양한 만성 질환과 관련된 자유 라디칼이라고 하는 잠재적으로 해로운 분자의 손상 효과를 중화할 수 있는 화합물입니다. 망고.. 2022. 1. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음 반응형
